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如果您患有 1 型或 2 型糖尿病，则您患抑郁症的风险会增加。而如果您患有抑郁症，则您患上 2 型糖尿病的几率可能会增加。好消息是，糖尿病和抑郁症可以一起治疗。有效管理一种疾病，对另一种疾病的管理同样有益。

两种疾病之间的关系

尽管人们尚不完全清楚糖尿病和抑郁症之间的关系：

• 但管理糖尿病可能会产生压力，并导致抑郁症状。
• 糖尿病可能会引起并发症和健康问题，从而加重抑郁症状。
• 抑郁症可能导致患者做出有害的生活决策。其中可能包括不健康的饮食、缺乏运动、抽烟和体重增长。诸如此类都是导致糖尿病的风险因素。
• 抑郁症可能会使人难以完成任务、与人沟通和清晰思考，从而导致糖尿病管理失败。

同时管理两种医疗状况

• 糖尿病自我管理项目。通过专注于行为管理的糖尿病项目，患者可更好地控制代谢，改善健康水平，并管理减重及其他心脏病风险因素。此类项目还有助于提高幸福感和生活质量。
• 心理疗法。同样地，接受心理疗法，特别是认知行为疗法，也可以改善抑郁症，从而帮助患者更好地管理糖尿病。
• 药物治疗和生活方式改变。药物治疗（针对糖尿病和抑郁症）和生活方式改变可改善这两种医疗状况。治疗方案包括各类疗法以及定期运动。
• 合作式医疗护理。由医务人员团队监督并在需要时加强疗法的治疗有助于改善抑郁症和糖尿病。但一些医疗系统可能不提供此类治疗。

如果您患有糖尿病，请留意是否有抑郁症状，其中包括对正常活动失去兴趣、感觉忧伤或绝望，以及出现背痛或头痛等原因不明的身体问题。

如果您认为自己可能抑郁，请立即寻求帮助。医务人员或糖尿病教育者可以帮您联系心理健康医务人员。