母乳喂养最开始可能会让人感觉有些不舒服。尝试各种喂养姿势，直到您感觉舒适为止。

交叉摇篮式抱法是早期母乳喂养的理想姿势。在带有扶手的舒适座椅上坐直。将宝宝抱到您的身体前面，让宝宝趴在您的肚子上。让宝宝躺在臂弯处，面对着要喂奶的乳房 — 从左臂抱喂右乳，从右臂抱喂左乳。将一只手张开托住宝宝的后脑勺。用另一只手从下侧托住乳房，手保持 U 形。将宝宝的嘴巴引导至胸前。不要弯腰或前倾。也可以将宝宝放在摇篮里靠近您的乳房。

摇篮式抱姿类似于交叉摇篮式抱姿，但您用哺乳乳房侧的手臂支撑婴儿，而非对侧手臂。与交叉摇篮式抱姿一样，坐直，首选有扶手的椅子。用一只手臂怀抱婴儿，婴儿头部舒适地枕在您的肘弯处，面向您的乳房。如需额外支撑，可在大腿前侧放一个枕头。

另一个选项是抱球式或侧抱式。如果您正从剖腹产恢复或者乳房非常丰满，那么这个姿势可能是个不错的选择。

手臂弯曲，将婴儿抱在您身侧。用伸开的手托住婴儿头部并且使其面向您的乳房。婴儿的背部可以靠在您的前臂上。这可能有助用另一只手以 C 形抱姿托住乳房。为了舒适，大腿上放个枕头，使用有宽大低矮扶手的椅子。

当您休息时，卧姿可能是个好选择，不过重要的是把婴儿放回到自己的床上睡觉。

侧卧，让婴儿面向您的乳房，用一只手托住婴儿。用另一只手握住您的乳房，用乳头触碰婴儿的嘴唇。一旦婴儿衔乳，用一只手臂支撑自己的头，另一只手臂撑住并拉近婴儿。

如果您有双胞胎，最初您可能会选择分开喂奶，看看每个宝宝的吃奶情况。之后，如果您想同时对他们进行母乳喂养，可以试试橄榄球式抱法，一只胳膊抱一个宝宝。

手肘弯曲，两侧各抱一个宝宝。婴儿的背部将靠在您的前臂上。想更舒服些，可把枕头放在大腿上，坐在扶手较宽的矮椅子上。