作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2022.07.02
酒精会抑制中枢神经系统,起到镇静剂的作用。酒精可能会帮助您入睡,但它会阻碍您进入更深阶段的睡眠,经常导致您在半夜醒来。如果您难以入睡或难以保持睡眠,那么请不要在晚餐后喝酒。
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